Трошин Роман Владимирович cписок направлений

Трошин Роман Владимирович

контактная информация

Ярославль

vk.com/fitnesrus

о тренере

Основные направления работы - студийный пилатес, тренажерный зал, ОФП, функциональные тренировки, стретчинг, дыхательные техники, вспомогательные массажные и остеопатические техники в коррекции осаночных и постуральных нарушений, детский фитнес. Отдельно занимаюсь с клиентами по основам ЗОЖ и здорового питания. Провожу скайп - консультации по рациональному здоровому питанию, домашним тренировкам, тренировкам в зале с ярославцами, жителями других городов и стран. Составляю индивидуальные планы питания под тренировочный процесс. Образование среднее специальное педагогическое, высшее педагогическое. Прошел курс дополнительного обучения по специальности «Фитнес – тренер» в ГАУ ИРО г. Ярославль на базе ЯГПУ факультета физического воспитания.(2013 год), Проходил обучение в медицинском учебном центре «Энтераль» по основам диетологии и основам психологии (2013 год). Курсы обучения в ГАУ ИРО г. Ярославль по направлению "Детский фитнес" (2015 год). Также нахожусь в режиме постоянного самообразования по основам анатомии, физиологии, биохимии, спортивной медицины, прикладной кинезиологии, массажа, МФР, некоторых остеопатических техник. Работал в залах «Дельта», «Олимп», «Лазурный». Стаж работы с 2011 года. Культивирую в себе не количество сертификатов по итогам прослушанных курсов на основе всем давно известной информации, а самообразование и глубокие знания. Занимаюсь жимом штанги лежа. Призер открытого чемпионата по жимовому двоеборью г. Ярославль - 2 место (31.10.15).


Тренажерный зал для взрослых и детей.


Направления работы тренера

Тренажерный зал для взрослых и детей.

    350 руб./час

Студийный терапевтический пилатес.

    350 руб./час

Восстановление и профилактика постуральных отклонений и нарушений.

Коррекция фигуры

    350 руб./час

Набор мышечной массы, похудение, тонус.

Фитнес для детей

    350 руб./час

Общая физическая подготовка и укрепление здоровья.

    350 руб./час