Спортивные секции в Ярославле

Yoga (60 мин.) - Урок, направленный на достижение гармонии тела и духа. Практика древнейших асан поможет Вам развить гибкость, а так же укрепить мышцы спины и исправить осанку. Нормализуется психофизическое состояние, повышается стрессоустойчивость.

Pilates (45-55 мин.) - Урок по системе Лондонской школы Института Пилатес . Ориентирован на воспитание силы глубоких мышц корпуса, развитие баланса и улучшения мобильности суставного аппарата. Красивая осанка, подтянутый живот, ощущение баланса и гармонии- вот результат сочетания главных элементов Pilates - правильного дыхания и контроля над точным исполнением каждого упражнения.

Body Sculpt (55 мин.) - Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов (гантели,боди-бары), выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности; амортизаторы различной формы.

Первая тренировка бесплатно

Aerobic+sculpt (55 мин)
Interval (55 мин)

Паралимпийский конный спорт является новейшей дисциплиной Международной Федерации Конного Спорта. В настоящее время паралимпийская выездка – единственный вид пара-эквестриан, включенный в программу Паралимпиады; конкур и драйвинг (гонки на колясках) пока только набирают силу, это более сложные для организации виды.

Паратхэквондо́ (встречаются варианты написания «пара-тхэквондо», «пара тхэквондо») — тхэквондо (вид спорта) для спортсменов-инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата — травмой или отсутствием рук. Правила соревнований, техника, площадка для соревнований, пояса спортсменов — как в обычном тхэквондо. Отличие заключается только в том, что удары в голову…

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Данная спортивная программа произошла из традиций физиотерапии и реабилитации инвалидов. Тем не менее сегодня, соревнования по плаванию среди инвалидов являются одним из самых интересных и популярных событий Паралимпийских Игр. Плавание доступно для инвалидов всех групп функциональных ограничений, единственным условием является запрет на применение протезов и прочих вспомогательных устройств.

Body sculpt относится к аэробному классу силовых тренировок. Разноплановая нагрузка помогает укрепить мышцы и снизить количество жировых отложений. Программа делает значительный акцент на ягодичные мышцы и мышцы ног, поэтому она так полюбилась женщинам