Степ-аэробика для всех желающих

Степ-аэробика комплексно воздействует на тело, особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота. Это отличный способ натренировать сердечно-сосудистую систему и сжечь до 500 ккал за 1 час занятия.