Аэробика для всех желающих
FIT BOX
Аэробный класс, основанный на применении технических элементов из восточных единоборств с использованием специальной напольной груши. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
SPINNING Интервальная тренировка, имитирующая групповую шоссейную гонку на спортивном велосипеде. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
DANCE AEROBIC Аэробный класс, основанный на базовых движениях с последующими танцевальными модификациями. Тренировка способствует развитию сердечно-сосудистой системы, координации движения, чувства ритма. Нагрузка средней интенсивности.
Другие секции в Ярославле
Фитнес-аэробика для всех желающих
Данная программа отличается от других программ тем, что уроки проходят по нескольким видам аэробики (базовая аэробика, степ-аэробика, хип-хоп-аэробика) и предусматривает теоретическую, физическую…
Аэробика в «Атлант»
За детальной информацией обращайтесь по телефону.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: степ-аэробика, йога, пилатес, силовая тренировка.