Функциональный тренинг для всех желающих

Functional Body — функционально-силовой класс, направленный на укрепление всех основных групп мышц (ноги, ягодицы, мышцы брюшного пресса, спины, рук). В классе используется любое оборудование, имеющееся в зале. Урок средней интенсивности, рекомендован для всех уровней подготовленности. Тренировка способствует подтяжке фигуры и уменьшению жировой прослойки.

Bosu – многофункциональная тренировка с использование полусферы. Она укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.