Армрестлинг и Армлифтинг

Армрестлинг — вид борьбы на руках между двумя участниками (вид Спортивных единоборств). Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. Армлифтинг является силовым видом спорта, развивающим силу хвата. Заключается в необходимости поднять и зафиксировать максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку. Данное упражнение сложно тем, что при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье.