Спортивные секции в Ярославле для взрослых

Смесь упражнений, составленная из самых всевозможных направлений фитнеса, не дает заскучать даже во время регулярных посещений спортзалов и позволяет с нетерпением ждать каждого нового занятия

Силовой, функциональный тренинг, эффективная система общей физической подготовки. Сочетайте в тренировках тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику. Всестороннее развитие мышц, дыхательной и кардио систем.

Hatha Yoga - начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. Цель заключается в том, чтобы научить человека гармонично совмещать в себе позитивную и регрессивную энергии, находить точку внутреннего баланса, позволяющую быть бодрым и жизнерадостным без…

Бокс это вид единоборства, кулачный бой в специальных боксерских перчатках.

LITE FITNESS тренировка низкой интенсивности, направленная на общее развитие и укрепление всех групп мышц. Включает упражнения на силу, координацию и растяжку. Особенно рекомендуется для новичков. Подходит для людей любого возраста, а также для восстановления после длительных перерывов в тренировках.

Секция плавания для всех уровней подготовки

Functional training тренировка позволяет скорректировать мышечный дисбаланс за счет функциональных упражнений. Способствует развитию силы, баланса, равновесия, гибкости. Урок рассчитан на продвинутый уровень подготовленности.

Belly dance, zumba, strip-plastic, house dance, hip-hop, afro house, step to dance, dance mix, latino

Приглашаем всех желающих.