Спортивные секции в Ярославле

Тренировки Zumba помогают не только похудеть, но и натренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы, значительно повысить выносливость организма.

Смесь упражнений, составленная из самых всевозможных направлений фитнеса, не дает заскучать даже во время регулярных посещений спортзалов и позволяет с нетерпением ждать каждого нового занятия

Силовой, функциональный тренинг, эффективная система общей физической подготовки. Сочетайте в тренировках тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику. Всестороннее развитие мышц, дыхательной и кардио систем.

В центре работает студия эстрадного танца “Кариотис” и хореографическая студия “Задоринка”.

Hatha Yoga - начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. Цель заключается в том, чтобы научить человека гармонично совмещать в себе позитивную и регрессивную энергии, находить точку внутреннего баланса, позволяющую быть бодрым и жизнерадостным без…

Бокс это вид единоборства, кулачный бой в специальных боксерских перчатках.

Занятия плаванием для групп 3-5 и 6-14 лет

LITE FITNESS тренировка низкой интенсивности, направленная на общее развитие и укрепление всех групп мышц. Включает упражнения на силу, координацию и растяжку. Особенно рекомендуется для новичков. Подходит для людей любого возраста, а также для восстановления после длительных перерывов в тренировках.

Секция плавания для всех уровней подготовки