Йога для всех желающих
Йога (1час 20 мин)
Танцы для всех желающих
Latina dance (55 мин)
Zumba (55 мин)
Функциональный тренинг для всех желающих
Фигура меняется на глазах! Мужчины приобретают рельефное телосложение, женщины – стройное и подтянутое тело. Для HOT IRON используют мини-штанги различного веса, коврики и степ-платформы. Занятия строятся на повторении трех базовых упражнений: тяги, жима и приседаний.
Акробатика для детей и взрослых
Занятия акробатикой способствуют:
-Развитию гибкости
-Тренировке всех групп мышц
-Укреплению иммунитета…
Фитнес для всех желающих
Гимнастика для детей, Zumba Dance, Stretching ( растяжка для взрослых), Power Step (фитнес,кардио,воркаут), Фитнес “ABT”, Body Sculpt, Fit Mix
Бокс для всех желающих
Расписание: Пн.Ср.Пт.
1 группа (16+) - 20:00
ММА для всех желающих
Расписание: Пн,Ср,Пт.
1 группа (14+) - 16:30
Настольный теннис для детей и взрослых с ограниченными возможностями здоровья
В данном виде спорта от игроков, прежде всего, необходимы отработанная техника и быстрая реакция. Поэтому спортсмены используют общепринятые методы игры, несмотря на свои физические ограничения. Соревнования по настольному теннису на Паралимпийских играх присутствуют в двух видах - состязания колясочников и в традиционной форме. В программе присутствуют как…
Легкая атлетика для детей и взрослых с ограниченными возможностями здоровья
Легкоатлетическая программа Паралимпийских Игр включает в себя широчайший спектр видов состязаний, она вошла в программу Международных Паралимпийских Игр в 1960 г. В легкоатлетических состязаниях принимают участие спортсмены с самыми разнообразными нарушениями здоровья. Проводятся состязания колясочников, протезистов, слепых. Причем последние действуют в связке с…
Настольный теннис для всех желающих
250 руб./час (за 2-х человек)
350 руб./час (за 3-х человек)