Пилатес для всех желающих
Выполняемые упражнения тонизируют и укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку, развивают дыхательную систему. Позволяют становиться мышцам эластичнее, восстанавливают свободу движения.
Пилатес учит Вас управлять своим телом, напрягать те мышцы, которые необходимы для конкретного упражнения, при этом расслаблять остальные, но сохраняя естественное положение тела.
Пилатес для всех желающих
Система тренировок, направленная на проработку глубокого мышечного слоя, с целью создания мышечного корсета и восстановления естественных изгибов позвоночника. Способствует снятию болевых синдромов, подходит для послеродовой реабилитации.
Пилатес для всех желающих
Система тренировок, направленная на проработку глубокого мышечного слоя, с целью создания мышечного корсета и восстановления естественных изгибов позвоночника. Способствует снятию болевых синдромов, подходит для послеродовой реабилитации.
Пилатес для всех желающих
Это тренировка мягко воздействующая и оздоравливающая весь организм в целом, направлена на улучшение осанки, состояния внутренних органов, суставов. Пилатес - это так же эмоциональное расслабление, радость «чувствовать свое тело через движения и работу мышц». Занятия развивают гибкость, подвижность, растяжку.
Пилатес для всех желающих
Pilates урок направлен на укрепление мышц-стабилизаторов. Упражнения Pilates способствуют снятию напряжения с позвоночника, восстановлению эластичности связочного аппарата и мышц, развивают подвижность суставов. На занятиях Pilates ball используется дополнительное оборудование. Для любого уровня подготовленности.
Пилатес
Заниматься пилатесом может любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовленности или возраста.
Пилатес улучшает осанку, помогает сформировать правильный мышечный корсет, развивает гибкость и буквально учит нас по-новому чувствовать свое тело…
Пилатес
Плавные упражнения направленные на оздоровления улучшении гибкости тела