Спортивные секции в Ярославле

СКВОШ
Это парная динамичная и захватывающая игра с мячом и ракеткой, на точность и выдержку в закрытом пространстве корта.

PILATES
Система физических упражнений для всех частей тела, сопровождаемых концентрацией на дыхательном ритме и осознании действия каждого упражнения на ту или иную мышечную группу. Подходит для любого уровня подготовленности.

Slide Вasic (55 мин) -Аэробная тренировка базового уровня, направленная на укрепление сердечной мышцы, а также дыхательной системы, снижение жировой прослойки, укрепление мышц бёдер, ягодиц и пресса.

Разовое занятие 300 руб.
4 занятия 1 100 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 2 700 руб.

Deep work (55 мин)
Best.Fit (55 мин)
TRX (55 мин)
F-Training (55 мин)

Самый лёгкий способ сбросить лишнее, подтянуть мышцы, получив при этом не море, а бескрайний океан удовольствия! Это танцевальные упражнения под зажигательную латиноамериканскую музыку.

Круглогодичная вейк-школа, детские и взрослые группы.

Мы безопасно научим вас…

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Время проведения: 18:00-18:30

САМООБОРОНА
Обучающая тренировка, позволяющая овладеть на практике способами самообороны и ведения боя. Методика ведения тренировки, параллельно с обучением приемам самозащиты, направлена на общее укрепление мышц, координацию движений и воспитание выносливости.