Спортивные секции в Ярославле

Pilates (45-55 мин.) - Урок по системе Лондонской школы Института Пилатес . Ориентирован на воспитание силы глубоких мышц корпуса, развитие баланса и улучшения мобильности суставного аппарата. Красивая осанка, подтянутый живот, ощущение баланса и гармонии- вот результат сочетания главных элементов Pilates - правильного дыхания и контроля над точным исполнением каждого упражнения.

Body Sculpt (55 мин.) - Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов (гантели,боди-бары), выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности; амортизаторы различной формы.

Slide Вasic (55 мин) -Аэробная тренировка базового уровня, направленная на укрепление сердечной мышцы, а также дыхательной системы, снижение жировой прослойки, укрепление мышц бёдер, ягодиц и пресса.

Разовое занятие 300 руб.
4 занятия 1 100 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 2 700 руб.

Первая тренировка бесплатно

Deep work (55 мин)
Best.Fit (55 мин)
TRX (55 мин)
F-Training (55 мин)

Aerobic+sculpt (55 мин)
Interval (55 мин)

Самый лёгкий способ сбросить лишнее, подтянуть мышцы, получив при этом не море, а бескрайний океан удовольствия! Это танцевальные упражнения под зажигательную латиноамериканскую музыку.

Круглогодичная вейк-школа, детские и взрослые группы.

Мы безопасно научим вас…

Утро: Вт, Пт - 10:00
Вечер : Пн.Ср. Пт. - 20:00