Аквааэробика в Ярославле: аэробика в воде

Аквааэробика — это специальные тренировки в воде. Занятия аквааэробикой - это эффективный способ укрепить мышцы и держать тело в тонусе.При выполнении упражнений Вам надо не только правильно двигаться и дышать, но и преодолевать сопротивление воды. При этом аквааэробика гораздо проще и менее утомительна, чем занятия в тренажерном зале, ведь тело в воде становится очень легким.

AQUA START
Урок направлен на изучение основных элементов аквааэробики.
AQUA МIX
Тренировка, включающая все базовые элементы аквааэробики и упражнения со специальным…

Тренеры работают в аквафитнесе с 2003г., имеют международные сертификаты по аквааэробике, являются постоянными участниками ежегодных акваконвенций и мастер классов. В бассейне представлено профессиональное оборудование для занятий на глубокой воде (аквапояса, акваботинки, нудлсы, аквагантели, перчатки, резина), программы разнообразные от танцевальных до силовых.

Аквааэробика на глубокой воде, аквааэробика для детей

Для женщин работает группа аквааэробики.