Спортивные секции в Ярославле

LATINA
Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латиноамериканских танцев.
ORIENTAL
Танцевальный класс в восточном стиле, в основе которого лежит танец живота…

УШУ
УШУ — китайская оздоровительная гимнастика на основе комплексов упражнений цигун и тайцзицюань. Упражнения предназначены для общего укрепления организма, не требуют большой физической нагрузки, являются простыми в исполнении и доступны для всех. Подходит для всех уровней подготовленности.

Фитнес для детей направлен на гармоничное и всестороннее развитие ребенка. Программы ориентированы на развитие координации, пластики, профилактику нарушений опорно – двигательного аппарата, сенсорное развитие, развитие мелкой моторики и др.

Аквааэробика — это специальные тренировки в воде. Занятия аквааэробикой - это эффективный способ укрепить мышцы и держать тело в тонусе.При выполнении упражнений Вам надо не только правильно двигаться и дышать, но и преодолевать сопротивление воды. При этом аквааэробика гораздо проще и менее утомительна, чем занятия в тренажерном зале, ведь тело в воде становится очень легким.

Zumba ® Fitness (60 мин.) - Это фитнес, основанный на специальной танцевальной программе. Это занятие, которое длится нон-стоп в течение всего часа. Это самый лучший в мире продуманный и отлично разработанный комплекс танцевальных упражнений под музыку. Ритмечное попурри из латиноамериканских испанских, африканских танцеваьных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой.

Разовое занятие 300 руб.
4 занятия 1 100 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 2 700 руб.

Разовое занятие 300 руб.
4 занятия 1 100 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 2 700 руб.

Это практика, проходящая в специальных гамаках, которые закреплены под потолком (наподобие качелей). Гамак, поддерживает Вас во время выполнения упражнений и стоек и дает нагрузку на самые глубокие мышцы-стабилизаторы.

Йога (1час 20 мин)

Latina dance (55 мин)
Zumba (55 мин)