Аэробика для всех желающих
Slide Вasic (55 мин) -Аэробная тренировка базового уровня, направленная на укрепление сердечной мышцы, а также дыхательной системы, снижение жировой прослойки, укрепление мышц бёдер, ягодиц и пресса.
Аэробика для всех желающих
Aerobic+sculpt (55 мин)
Interval (55 мин)
Аэробика для всех желающих
FIT BOX
Аэробный класс, основанный на применении технических элементов из восточных единоборств с использованием специальной напольной груши. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
SPINNING Интервальная тренировка, имитирующая групповую шоссейную гонку на спортивном…
Аэробика для всех желающих
Аэробика укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает бороться с лишним весом и укрепить мышцы нижней части тела: ног, ягодиц, брюшного пресса.
Степ-аэробика для всех желающих
Степ-аэробика комплексно воздействует на тело, особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота. Это отличный способ натренировать сердечно-сосудистую систему и сжечь до 500 ккал за 1 час занятия.
Аэробика для всех желающих
Аэробика - один из наиболее популярных и общедоступных видов фитнеса. Самое главное в фитнес аэробике - не столько борьба с лишним весом для похудения, сколько оздоровление сердечно-сосудистой системы и функциональных возможностей организма.
Детская оздоровительная гимнастика
Всестороннее развитие детей осуществляется при неразрывной связи между отдельными сторонами воспитания, и в частности связи между воспитанием физическим и умственным. Детская спортивная, дыхательная, художественная и оздоровительная гимнастика входит в комплекс мероприятий, направленных на решение этой задачи.
Аэробика для всех желающих
Step & Sculpt представляет собой комплекс упражнений высокой интенсивности. Он соединяет в себе силовые и аэробные нагрузки. Занятия проводятся с применением силового оборудования и степ-платформ.
Аэробика для всех желающих
Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.